Nährstoff-Analyse | easyApotheke

25-OH-Vitamin D ist die Speicherform des Vitamin D im Blut und der beste Marker dafür, wie gut der Körper versorgt ist. Vitamin D wird zum größten Teil in der Haut unter Sonnenlicht gebildet und nur zu einem kleinen Teil über die Nahrung aufgenommen. Es steuert die Aufnahme von Calcium und ist damit zentral für stabile Knochen und Zähne, darüber hinaus unterstützt es Muskeln und Immunsystem.

Niedrige Werte sind gerade in den Wintermonaten weit verbreitet und können sich in Müdigkeit, Muskelschwäche, Infektanfälligkeit und langfristig in einer verminderten Knochendichte äußern. Sehr hohe Werte entstehen praktisch nur durch überdosierte Nahrungsergänzungsmittel. Die Messung zeigt, ob eine Supplementierung sinnvoll ist, und macht deren Erfolg kontrollierbar.

Albumin ist das häufigste Eiweiß im Blutplasma und wird in der Leber gebildet. Es hält die Flüssigkeit in den Blutgefäßen, transportiert Hormone, Nährstoffe und Medikamente und spiegelt den Eiweißhaushalt des Körpers wider.

Niedrige Werte können auf eine Erkrankung von Leber oder Nieren, auf Entzündungen oder auf eine unzureichende Eiweißzufuhr hinweisen. Erhöhte Werte entstehen meist durch Flüssigkeitsmangel. Dauerhaft zu niedriges Albumin spricht für eine Eiweißunterversorgung und geht mit erhöhter Infektanfälligkeit und Muskelschwäche einher. Die Messung eignet sich daher als Basiswert für Leberfunktion, Nährstoffversorgung und allgemeinen Gesundheitszustand.

Ferritin ist das Speichereiweiß für Eisen und zeigt an, wie gut die Eisenvorräte des Körpers gefüllt sind. Eisen wird für den Sauerstofftransport im Blut und die Energiegewinnung in den Zellen benötigt.

Niedrige Werte sind das früheste Zeichen eines Eisenmangels — oft lange bevor eine Blutarmut entsteht — und können Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Haarausfall und brüchige Nägel erklären. Besonders häufig betroffen sind Frauen mit starker Menstruation, Menschen mit pflanzlicher Ernährung und Ausdauersportler. Erhöhte Werte können auf eine Eisenüberladung hinweisen, steigen aber auch bei Entzündungen an — die Einordnung gehört daher immer in den Zusammenhang mit weiteren Werten.

Das hochsensitive CRP misst denselben Entzündungsmarker wie das klassische CRP, erfasst aber auch sehr niedrige Konzentrationen — und macht damit "stille" Entzündungen sichtbar, die keine spürbaren Beschwerden verursachen.

Dauerhaft leicht erhöhte Werte zeigen eine chronische Entzündungsaktivität an, wie sie bei Übergewicht, Bewegungsmangel, Rauchen oder anhaltendem Stress entsteht, und gehen mit einem erhöhten Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall einher. Der Wert ergänzt damit die Blutfette bei der Einschätzung des Herz-Kreislauf-Risikos und eignet sich, um den Effekt von Lebensstiländerungen zu verfolgen. Bei akuten Infekten ist er vorübergehend nicht aussagekräftig.

Natrium ist der wichtigste Elektrolyt im Blut. Es reguliert den Wasserhaushalt und den Blutdruck und ist unverzichtbar für die Reizübertragung in Nerven und Muskeln. Der Körper hält den Spiegel über Durstgefühl, Nieren und Hormone in engen Grenzen.

Abweichungen entstehen etwa durch starkes Schwitzen, zu geringe oder übermäßige Flüssigkeitszufuhr, Entwässerungsmedikamente oder Nieren- und Hormonstörungen. Sie können sich in Schwäche, Kopfschmerzen, Verwirrtheit oder Muskelkrämpfen äußern. Die Messung gehört zur Basisdiagnostik des Wasser- und Elektrolythaushalts, besonders bei Einnahme entsprechender Medikamente.