Langlebigkeit (Longevity):

Das Geheimnis eines langen und gesunden Lebens

In der heutigen Zeit ist Langlebigkeit nicht mehr nur ein Schlagwort für ein langes Leben, sondern vielmehr für ein gesundes und erfülltes Leben bis ins hohe Alter. Der Begriff „Longevity“ umfasst eine breite Palette von Aspekten, darunter genetische Faktoren, Lebensstil, Ernährung, körperliche Aktivität und präventive medizinische Maßnahmen. Eine der Schlüsselkomponenten in der Longevity-Forschung und -Praxis sind regelmäßige Bluttests, die helfen, Gesundheitsrisiken frühzeitig zu erkennen und präventive Strategien zu entwickeln.

Eines der neueren Standardwerke zu dem Thema Longevity, das und bei Probatix sehr geprägt hat, ist “Outlive” von Dr. Peter Attia.

Inhaltsverzeichnis

Warum sind Bluttests für Longevity wichtig?

Bluttests bieten einzigartige Einblicke in den Zustand unseres Körpers und ermöglichen es, individuelle Risikoprofile für verschiedene Krankheiten zu erstellen. Sie können Hinweise auf Entzündungen, Hormonungleichgewichte, Nährstoffmängel und viele andere Zustände geben, die, wenn unbehandelt, zu chronischen Erkrankungen und einer verkürzten Lebensspanne führen können. Durch regelmäßige Überwachung dieser Marker können frühzeitig Anpassungen im Lebensstil und in der Ernährung vorgenommen werden, um die Gesundheit und Lebensdauer zu optimieren.

Aspekte der Langlebigkeit

Genetik: Während man seine Gene nicht ändern kann, bieten genetische Tests Einblicke in das persönliche Risiko für bestimmte Erkrankungen und Bedingungen.

Lebensstil: Rauchen, Alkoholkonsum, Schlafmuster und Stresslevel haben alle signifikante Auswirkungen auf die Langlebigkeit.

Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung, reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien, unterstützt die Zellgesundheit und reduziert Entzündungen.

Körperliche Aktivität: Regelmäßige Bewegung fördert die Herzgesundheit, verbessert den Stoffwechsel und unterstützt die Muskel- und Knochengesundheit.

Präventive medizinische Maßnahmen: Regelmäßige Check-ups, Impfungen und Vorsorgeuntersuchungen spielen eine zentrale Rolle in der Prävention von Krankheiten.

Viele dieser Themen werden auch in oben genanntem Buch aufgegriffen.

Unsere beliebtesten Tests

Die Rolle von Bluttests in der Longevity-Praxis

Bluttests sind ein unverzichtbares Werkzeug, um den eigenen Gesundheitszustand zu überwachen und frühzeitig gegen potenzielle Bedrohungen vorzugehen. Folgende Blutwerte sind besonders relevant:


Entzündungsmarker:
wie C-reaktives Protein (CRP), das auf Entzündungen im Körper hinweisen kann.


Blutzuckerwerte:
zur Überwachung des Risikos für Diabetes und seine Vorstufen. Jetzt HbA1c überprüfen.


Lipidprofil:
zur Beurteilung des Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.  Jetzt mit Probatix überprüfen.

 

Nieren- und Leberwerte: zur Beurteilung der Funktion dieser lebenswichtigen Organe.


Hormonwerte:
einschließlich Schilddrüsenhormone und Sexualhormone, die eine Rolle bei Stimmung, Energie und allgemeinem Wohlbefinden spielen.

 

Interessante Links und Referenzen

National Institute on Aging: Dieses Institut bietet tiefe Einblicke und aktuelle Forschungsergebnisse rund um die Themen Alterung und Langlebigkeit. Hier finden Sie wertvolle Informationen, die Ihnen helfen können, die Mechanismen des Alterns besser zu verstehen und Maßnahmen für ein langes, gesundes Leben zu ergreifen.


Blue Zones: Eine faszinierende Initiative, die Regionen auf der ganzen Welt untersucht, in denen Menschen signifikant länger und gesünder leben. Die Webseite bietet inspirierende Einblicke in die Lebensstile, Ernährungsgewohnheiten und Gemeinschaftspraktiken dieser außergewöhnlichen Gemeinschaften.


The Longevity Project: Ein bahnbrechendes Forschungsprojekt, das sich den Schlüsselfaktoren widmet, die zu einem langen und gesunden Leben beitragen. Durch die Analyse von Langzeitdaten gibt das Projekt Aufschluss darüber, welche Verhaltensweisen, Lebensumstände und gesellschaftlichen Faktoren die Lebensspanne beeinflussen können.


Die bewusste Entscheidung, in die eigene Gesundheit zu investieren, durch regelmäßige Bluttests und vorbeugende Maßnahmen, ist ein wesentlicher Bestandteil auf dem Weg zu einem langen, gesunden und erfüllten Leben. Indem Sie sich um Ihren Körper kümmern und frühzeitig potenzielle Risiken erkennen, können Sie proaktiv auf Ihre Langlebigkeit Einfluss nehmen.

Wie kann Probatix mir helfen?

Mobile displaying the Probatix Health application

So einfach funktioniert Probatix

1. Test wählen

Suchen Sie sich unter unserem breiten Angebot einen passenden Gesundheitstest aus.

2. Partner finden

Bei einem Probatix-Partner in Ihrer Nähe wird Ihnen professionell eine kleine Menge Blut abgenommen – meist mit einem kleinen Piks in die Fingerbeere.

3. Ergebnis erhalten

Ihr Ergebnis erscheint automatisch in Ihrem persönlichen Gesundheitsportal. Inklusive Erläuterungen und Zeitverläufen.

Testimonials

und Erfolgsgeschichten

Peter B.

Berlin

Endlich ist eine einfache Blutuntersuchung kein Projekt mehr, sondern ein einfacher Prozess.

Anna L.

Hamburg

Dank Probatix stelle ich schnell Veränderungen in meinen Blutwerten fest und kann so umgehend meinen behandelnden Arzt kontaktieren.

Clara F.

Leipzig

Dank Probatix kann ich meinen HbA1c-Wert nun regelmäßig einfach in der Apotheke überprüfen.

Peter B.

Berlin

Endlich ist eine einfache Blutuntersuchung kein Projekt mehr, sondern ein einfacher Prozess.

Anna L.

Hamburg

Dank Probatix stelle ich schnell Veränderungen in meinen Blutwerten fest und kann so umgehend meinen behandelnden Arzt kontaktieren.

Clara F.

Leipzig

Dank Probatix kann ich meinen HbA1c-Wert nun regelmäßig einfach in der Apotheke überprüfen.

FAQ

Kann ich bei meinem Hausarzt diese Tests nicht auch kostenlos machen?

Die Möglichkeit, bestimmte Tests bei Ihrem Hausarzt durchführen zu lassen, besteht sicherlich. Was ‚kostenlos‘ bedeutet, kann allerdings variieren. Traditionelle Wege können oft mit Wartezeiten und mehreren Arztbesuchen verbunden sein, was insbesondere dann, wenn Sie einen engen Zeitplan haben oder schnelle Antworten auf Ihre Gesundheitsfragen suchen, eine Herausforderung darstellen kann.

Bei Probatix setzen wir darauf, Ihnen eine zugänglichere und effizientere Alternative zu bieten. Unser Ziel ist es, dass Sie unkompliziert und ohne lange Wartezeiten Zugriff auf Ihre Blutwerte erhalten. Noch wichtiger ist uns, dass Sie Ihre Gesundheitsdaten nicht nur einsehen, sondern auch verstehen und aktiv nutzen können, um Ihre Gesundheit eigenständig zu managen.

Unsere Vision ist es, eine bessere und proaktive Gesundheitsversorgung in Deutschland zu fördern, die nicht nur die Früherkennung von Krankheiten erleichtert, sondern auch dazu beiträgt, die Arztpraxen zu entlasten, indem unnötige Besuche vermieden werden. Wir glauben, dass ein informierter Umgang mit den eigenen Gesundheitsdaten ein Schlüssel zu langfristigem Wohlbefinden und einer effizienten Gesundheitsversorgung ist.

Probatix ist ein reines Software-Unternehmen und wertet keine Proben aus. Wir arbeiten dazu mit professionellen, auf Kapillarblut spezialisierten Laboren zusammen. Diese übernehmen die Auswertung für uns, und wir stellen die Ergebnisse den Kundinnen und Kunden digital und verständlich aufbereitet zur Verfügung.

Unsere Tests laufen unter professionellen Bedingungen ab. Von der Blutentnahme, über den Transport bis hin zur Auswertung in einem spezialisierten Labor. Dadurch erhalten Sie medizinisch verlässliche Blutwerte.

In den meisten Fällen erfolgt die Blutentnahme durch einen professionellen Probatix-Partner (beispielsweise eine Apotheke in Ihrer Nähe). Sie müssen keinen Test nach Hause bestellen, sich nicht selber Blut abnehmen und die Probe auch nicht selber ans Labor senden.

Im Moment werden unsere Tests leider noch nicht von den Krankenkassen übernommen. Wir arbeiten daran, dass sich das bald ändert.

Sie erhalten Ihre Ergebnisse direkt in Ihr Probatix-Health Portal. Dort sehen Sie auch einfache Erläuterungen und Zeitverläufe, sodass Sie Trends und Veränderungen schnell erkennen und entsprechend handeln können.

Die Tests bei Probatix laufen vollständig in einer kontrollierten Umgebung ab: von der Blutentnahme über den Transport ins Labor bis hin zur Auswertung und Übermittlung. Dadurch erhalten Sie sichere und zuverlässige Ergebnisse.

Die Daten bei Probatix sind nach höchsten Sicherheitsstandards geschützt. Das Informationssicherheits-Managementsystem von Probatix ist zudem vom TÜV Süd nach ISO 27001 zertifiziert.

Kurze Antwort: Nein. Schon alleine deshalb, weil wir ein Software-Anbieter sind, während Theranos medizinische Geräte produzierte.

Ausführlichere Antwort: Mit Probatix möchten wir den Menschen durch unsere Software einen einfacheren Zugang zu ihren eigenen Gesundheitsdaten ermöglichen. Wir agieren als Schnittstelle, die Nutzerinnen und Nutzer mit qualifizierten Laboren verbindet, um Blutwerte professionell analysieren zu lassen. Die Ergebnisse stellen wir anschließend digital bereit. Unsere Rolle ist die eines Software-Anbieters, der Transparenz und Zugänglichkeit im Gesundheitswesen fördert.

Im Gegensatz dazu war Theranos ein Unternehmen, das medizinische Geräte entwickelte und durch vorsätzlich falsche Versprechungen sowohl Patienten als auch Investoren in die Irre geführt hat. Die von Theranos hergestellte Maschine hat nie funktioniert und die Proben wurden in Wirklichkeit heimlich auf echten Laborgeräten ausgewertet. Das Buch „Bad Blood“ von John Carreyrou ist sehr empfehlenswert, wenn man genaueres dazu erfahren möchte.

Bei auffälligen Testergebnis empfehlen wir grundsätzlich, einen Arzt zur weiteren Abklärung zu konsultieren. Dies wird in Kürze auch direkt über die Probatix-Plattform möglich sein.

Nichts verpassen

Lassen Sie sich über relevante Neuigkeiten zu Gesundheitsthemen und Bluttests in Ihrer Nähe informieren.