Fitness Profili

Dayanıklılık, güç veya yenilenme – fiziksel performansınız birçok faktörden etkilenir. Kas fonksiyonu, metabolizma, besin sağlanması ve kardiyovasküler sağlık önemli bir rol oynar. Dengesiz bir besin dengesi, verimsiz bir metabolizma veya artan kas yükü, fitness ve yenilenmenizi olumsuz etkileyebilir.

Fitness-Check Pro ile sağlığınızı hedefli bir şekilde optimize etmek için en önemli biyomarkerların kapsamlı bir analizini elde edersiniz.

Test şu değerleri ölçer:

• Kreatin Kinaz (CK): Kas yükü ve hücre metabolizması için önemli bir göstergedir. Yüksek değerler yoğun antrenman yükü veya kas hasarına işaret edebilir.
• Kreatinin: Kas aktivitesi ve böbrek fonksiyonu hakkında bilgi verir.Kreatinin, kas metabolizmasının bir yıkım ürünüdür ve konsantrasyonu kas kütlesi ile ilişkilidir.
• Vitamin B12: Enerji üretimi, sinir fonksiyonu ve hücre bölünmesi için gereklidir. Eksikliği performans kaybına, yorgunluğa ve kas zayıflığına yol açabilir.
• Vitamin D: Kemik metabolizmasını, bağışıklık sistemini ve kas gücünü destekler. Düşük D vitamini seviyesi, iyileşme ve kas gelişimi üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir.
• Lipid profili (LDL-Kolesterol, HDL-Kolesterol, Trigliseritler): Yağ metabolizması ve kardiyovasküler sağlık hakkında önemli bilgiler sağlar.
• Kalsiyum: Kas kasılması, kemik sağlığı ve sinir iletimi için esansiyeldir.
• Ürik asit: Pürin metabolizmasının bir yıkım ürünüdür.Yüksek değerler, dengesiz bir beslenme veya artan kas yüklenmesine işaret edebilir.
• HbA1c: Uzun dönem kan şekeri değeri, son haftalarda kan şekeri düzenlemesinin ne kadar iyi işlediğini gösterir. Dengesiz bir kan şekeri seviyesi, performans düşüklüğüne yol açabilir.

Bu test neden önemlidir?

Etkili bir antrenman, besinler, vitaminler ve mineraller ile optimal bir beslenmeyi gerektirir. Çok yüksek yüklenmeler veya eksiklikler, iyileşmeyi zorlaştırabilir, kas gücünü azaltabilir veya bağışıklık sistemini zayıflatabilir. En önemli sağlık değerlerinizi düzenli olarak kontrol ederek, fitness seviyenizi hedefli bir şekilde artırabilir ve aşırı yüklenmelerden kaçınabilirsiniz.

Test nasıl çalışır?

Uygulama basittir: Sağlanan test kiti ile parmak ucundan küçük bir kan örneği alır ve sertifikalı uzman laboratuvarımıza gönderirsiniz.Birkaç gün içinde biyomarkerlerinizle ilgili anlaşılır açıklamalar içeren ayrıntılı bir rapor alacaksınız.

Bu testi yapmanız gereken belirtiler

Fitness-Check Pro, aşağıdaki belirtilerden bir veya birkaçını fark ettiğinizde özellikle anlamlıdır:

• Egzersiz sonrası uzun iyileşme süreleri
• Sık sık kas ağrısı veya kas yorgunluğu
• Yorgunluk, enerji eksikliği veya konsantrasyon sorunları
• Sık sık kas krampları veya gerginlikler
• Açıklanamayan kilo alımı veya kaybı
• Dalgalanan kan şekeri veya sık sık aşırı yeme isteği
• Zayıf bağışıklık savunması veya artan enfeksiyon hassasiyeti
• Kalp-damar sorunları veya anormal kolesterol seviyeleri

Şimdi fitness değerlerinizi test edin ve hedefli bir şekilde optimize edin

Bilgilendirilmiş kalın ve en önemli fitness ve metabolizma değerlerinizi düzenli olarak kontrol edin.Fitness-Check Pro, sportif performansınızı ve iyileşmenizi hedefli bir şekilde geliştirmenize yardımcı olur.

Kreatin kinaz

Kreatin kinaz, kas ve kalp hastalıkları için önemli bir belirteçtir. Bu enzimin belirlenmesi, bu dokulardaki hasarların erken tespit edilmesini sağlar ve bu nedenle klinik tanıda vazgeçilmez bir araçtır.

Kreatinin

Kreatinin, kas metabolizmasının bir yıkım ürünüdür ve böbrekler tarafından kandan filtrelenir. Kreatinin değeri, böbrek fonksiyonu hakkında bilgi verir ve yüksek değerler olası bir böbrek fonksiyon bozukluğuna işaret edebilir.

B12 Vitamini

B12 vitamini, kırmızı kan hücrelerinin oluşumu, sinir sistemi fonksiyonu ve DNA üretimi için gerekli olan hayati bir vitamindir. Neredeyse yalnızca et, balık, yumurta ve süt ürünleri gibi hayvansal gıdalarda bulunur.

B12 vitamini eksikliği, kansızlık, yorgunluk, konsantrasyon bozuklukları ve sinir hasarına yol açabilir. Özellikle yaşlılar, vejetaryenler, veganlar veya bağırsakta emilim bozukluğu olan kişiler için eksiklik riski daha yüksektir.

25-OH-Vitamin-D3

25-OH-Vitamin D, vücutta güneş ışığı veya gıdalarla oluşan D vitamininden karaciğerde üretilen D vitamininin depolama formudur. D vitamini, kalsiyum emilimini destekler, sağlıklı kemikler ve dişler için önemlidir ve kaslar, sinirler ve bağışıklık sistemi için önemli bir rol oynar.

25-OH-Vitamin-D testi, D vitamini durumunu kontrol etmenin en iyi yöntemidir. Düşük değerler, yetersiz güneş ışığı, dengesiz beslenme veya hastalıklara işaret edebilir ve osteoporoz veya raşitizm gibi kemik hastalıklarıyla ilişkilidir. Aşırı yüksek değerler genellikle çok yüksek takviye dozlarından kaynaklanır ve böbrekler ile karaciğeri zorlayabilir.

HDL-Kolesterol

HDL kolesterol genellikle "iyi kolesterol" olarak adlandırılır çünkü fazla kolesterolü damarlardan karaciğere taşır. Orada parçalanır veya yeniden kullanılır, bu da arterlerdeki birikimleri azaltır. Böylece HDL, damarların sağlıklı ve kireçlenmeden uzak kalmasına katkıda bulunur.

Yüksek HDL seviyeleri, kalp-damar hastalıkları riskinin daha düşük olmasıyla ilişkili olduğundan avantajlı kabul edilir. Düşük seviyeler ise arterioskleroz ve kalp krizi riskini artırır.

LDL-Kolesterol

LDL kolesterol, karaciğerden vücut hücrelerine kolesterol taşıdığı için "kötü kolesterol" olarak adlandırılır. Fazla LDL, damar duvarlarında birikerek plak adı verilen yapılar oluşturabilir. Bu birikintiler damarları daraltır ve kardiyovasküler hastalıklar riskini artırır.

Yüksek LDL seviyeleri, arterioskleroz, kalp krizi ve felç için önemli bir risk faktörüdür. Düşük seviyeler ise damar sağlığı için olumlu kabul edilir.

Trigliserit

Trigliseritler, vücuttaki yağların ana formudur ve özellikle yağ hücrelerinde depolanır. Aşırı enerji, gıdadan yağa dönüştüğünde oluşurlar. Trigliseritlerin bir kısmı kanda dolaşır ve enerji kaynağı olarak hizmet eder.

Yüksek trigliserit seviyeleri, özellikle LDL yüksek ve HDL düşük olduğunda, kardiyovasküler hastalık riskini artırabilir. Çok yüksek seviyeler ayrıca pankreas iltihabına yol açabilir.

Kalsiyum

Kalsiyum, özellikle kemiklerde ve dişlerde depolanan hayati bir mineraldir. İskeletin stabilitesini sağlar ve kas çalışması, kan pıhtılaşması ve sinirlerde uyarı iletimi gibi önemli rollere sahiptir. Bir kan testi, kanda dolaşan miktarı ölçer.

Düşük kalsiyum seviyeleri kas krampları, karıncalanma veya kalp ritim bozukluklarına neden olabilir. Yüksek seviyeler genellikle paratiroid bezinin bozukluklarına, belirli tümörlere veya aşırı D vitamini alımına işaret eder.

Ürik asit

Ürik asit, gıdalardan veya hücrelerden gelen pürinlerin bir yıkım ürünüdür. Yüksek bir değer sadece ağrılı gut ataklarına yol açmakla kalmaz, aynı zamanda uzun vadede böbrekleri ve eklemleri zorlayabilecek bir metabolizma dengesizliğine de işaret edebilir.

Uzun süreli kan şekeri (HbA1c)

HbA1c, son iki ila üç ayın ortalama kan şekeri seviyesini gösteren uzun vadeli bir kan şekeri değeridir. Şeker, kırmızı kan pigmenti hemoglobine bağlandığında oluşur. Kırmızı kan hücreleri yaklaşık üç ay yaşadığı için, HbA1c değeri uzun vadeli kan şekeri kontrolü hakkında iyi bir genel bakış sunar.

Yüksek bir HbA1c değeri, kötü ayarlanmış veya henüz keşfedilmemiş bir diyabeti işaret eder. Normal değerler, istikrarlı ve iyi bir kan şekeri kontrolünü gösterir.

Spor performansı birçok faktöre bağlıdır – kas fonksiyonu, metabolizma, kan şekeri düzenlemesi ve kardiyovasküler sağlık. Fitness-Check Pro ile fiziksel dayanıklılığınızı izleyebilir ve antrenman ve beslenme stratejinizi hedefli bir şekilde optimize edebilirsiniz.

• Yoğun antrenman veya yüksek fiziksel yüklenme durumunda.
• Spor sonrası daha yavaş toparlanıyorsanız veya sık sık kas ağrısı yaşıyorsanız.
• Metabolizmanızı ve kan şekerinizi düzenli olarak izlemek istiyorsanız.
• Yorgunluk, enerji eksikliği veya kas krampları durumunda.
• Besin alımınızı optimize etmek istiyorsanız.

Erken bir test, fitness seviyenizi hedefli bir şekilde geliştirmenize ve aşırı yüklenme veya besin eksikliklerinden kaçınmanıza yardımcı olur.

Die Anleitung für diesen Labortest finden Sie auf Kılavuz: Kapiller Kan Testleri.

Bei Fragen hilft Ihnen auch immer gerne unser wunderbarer Support weiter: support@probatix.de

Fitness-Check Pro'da ne incelenir?

Test, kaslar, kardiyovasküler sistem ve metabolizma için merkezi sağlık göstergelerini ölçer: Kreatin-Kinaz (CK), Kreatinin, Vitamin B12, Vitamin D, LDL ve HDL kolesterol, Trigliseritler, Kalsiyum, Ürik asit ve Uzun süreli kan şekeri (HbA1c)

Bu test kimler için uygundur?

Test, performans, iyileşme ve besin desteğini optimize etmek isteyen kişiler için idealdir - özellikle sporcular, aktif insanlar veya yüksek fiziksel yük altında olan kişiler.

Numune alma işlemi nasıl çalışır?

Numune alma işlemi, parmak ucundan kapiler kan yoluyla basit ve ağrısız bir şekilde gerçekleştirilir. Evde kolayca uygulama için net talimatlar içeren bir test kiti alırsınız.

Sonuçlarımı almak ne kadar sürer?

Numunenizi gönderdikten sonra, laboratuvar sonuçlarınızı genellikle 3-5 iş günü içinde dijital olarak alırsınız.

Kreatin Kinaz (CK) neden ölçülür?

Kreatin Kinaz (CK), kas metabolizması ve hücre yüklenmesi için bir belirteçtir. Yüksek değerler yoğun antrenman veya kas yorgunluğuna işaret edebilir.

Vitamin B12 ve Vitamin D'nin rolü nedir?

Vitamin B12, enerji üretimi, hücre yenilenmesi ve sinir fonksiyonu için esastır. Vitamin D, kemik metabolizması, kas fonksiyonu ve bağışıklık sistemi için önemlidir.

Lipid profili fitness durumum hakkında ne söyler?

Dengeli bir kolesterol seviyesi (LDL ve HDL kolesterol, trigliseritler), sağlıklı bir kardiyovasküler fonksiyon için kritik öneme sahiptir ve doğrudan performansı etkileyebilir.

Değerlerim referans aralığının dışında olduğunda ne olur?

Eğer anormallikler tespit edilirse, sonuçları bir doktorla görüşmelisiniz. O, daha fazla inceleme veya hedefe yönelik önlemler önerebilir.