Ключевые сообщения
💡 Тестостерон имеет решающее значение для энергии, мышц и настроения.
💡 Дефицит часто проявляется усталостью и отсутствием мотивации.
💡 Питание, физическая активность и снижение стресса помогают естественным образом.
Что такое тестостерон?
Когда речь идет о здоровье мужчины, тестостерон является одним из важнейших факторов.
Его влияние выходит далеко за рамки определения половых признаков.
Он практически влияет на каждый аспект жизни, поскольку тестостерон:
- стимулирует рост мышц,
- обеспечивает рост волос на теле и бороды,
- поддерживает обмен веществ в костях,
- способствует росту костей,
- обеспечивает формирование и поддержание плотности костей,
- способствует доминирующему и агрессивному поведению,
- способствует производству спермы,
- увеличивает сексуальное желание, мотивацию и жизнерадостность.
Уровень тестостерона с течением лет
Когда мужчины достигают более зрелого возраста, естественная выработка этого гормона в организме постепенно снижается. Лишь в редких случаях уровень тестостерона падает настолько, что возникают жалобы и патологический дефицит (гипогонадизм).
Поэтому для тех, кто хочет поддерживать здоровый уровень гормонов, крайне важно измерить свой уровень тестостерона.
Die Pronova BKK опубликовала очень информативную статью с дополнительной информацией о тестостероне. Также нам очень понравился отчет о дефиците тестостерона от Deutschlandfunk.
Тест на тестостерон даст вам ясное представление о вашем текущем гормональном статусе. Если вы хотите повысить уровень тестостерона или просто узнать, насколько высок ваш уровень тестостерона, этот тест может предоставить вам ценные сведения.
Почему следует измерять уровень тестостерона?
Начиная с возраста около 40 лет уровень тестостерона у мужчин непрерывно снижается примерно на 1-2 %. Это медленно продолжающийся процесс, который некоторые мужчины даже не замечают. Этот процесс называется андропауза или частично также «мужской климакс», хотя его, конечно, нельзя сравнивать с климаксом у женщин.
Для точного определения низкого уровня тестостерона у мужчин и выявления гипогонадизма необходимо точное измерение тестостерона. Только тогда можно поставить диагноз и разработать план лечения, чтобы снова повысить качество жизни испытуемого. Недостаток тестостерона может негативно влиять на множество функций органов и может способствовать повышению кровяного давления и диабета.
При каких симптомах следует измерять уровень тестостерона?
- Сексуальная апатия и эректильная дисфункция,
- усталость, слабость,
- атрофия мышц,
- увеличение жировой ткани в области живота,
- уменьшение роста волос на теле и лобке,
- снижение производства спермы,
- приливы,
- уменьшение плотности костей до остеопороза,
- депрессивные настроения.
НО: Следует учитывать, что многие из вышеупомянутых симптомов могут быть нормальными признаками старения. Определить, действительно ли это связано с низким уровнем тестостерона, можно только с помощью теста.
Причины низкого уровня тестостерона
Старение является одной из самых распространенных причин низкого уровня тестостерона у мужчин. С возрастом организм в рамках естественного процесса старения производит все меньше этого гормона.
Нездоровый образ жизни, злоупотребление алкоголем, наркотиками или лекарствами, психологический стресс или хронические заболевания могут способствовать преждевременному дефициту.
Происхождение дефицита тестостерона делится на две категории.
Первичный гипогонадизм
95 % производства тестостерона у мужчин происходит в яичках. О первичном гипогонадизме говорят, когда гормонопродуцирующие клетки, находящиеся там, истощаются и не могут производить достаточное количество тестостерона. Возможные причины могут включать:
- воспаление яичек,
- травмы яичек,
- рак яичек,
- или системные заболевания, такие как цирроз печени.
Вторичный гипогонадизм
Дефицит тестостерона может быть связан с дисфункцией гипоталамуса или гипофиза, которые отвечают за выработку гормонов и, следовательно, за регулирование производства тестостерона. Возможные причины включают
опухоль или недостаточность функции гипофиза, травмы головного мозга или синдром Галлмана (нарушение развития половых желез).
Диагностика и лечение
Что такое норма?
Уровень тестостерона в крови подвержен суточным колебаниям. Утром значение выше, чем, например, днем. Следовательно, забор крови для измерения тестостерона необходимо проводить утром.
Около 97 % тестостерона в кровотоке связано с белками, в то время как оставшиеся 3 % циркулируют как свободный тестостерон. В лабораторных тестах для измерения уровня тестостерона используются лютеотропный гормон (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), так как они стимулируют его выработку в яичках.
Повышенный уровень ЛГ и ФСГ может указывать на недостаточную функцию яичек при дефиците тестостерона (первичный гипогонадизм).
Если оба значения низкие, это указывает на дисфункцию гипофиза (вторичный гипогонадизм).
Нормальные значения
- 3,5 – 11,5 нг/мл (12 – 40 нмоль/л)
Требуется лечение
- < 2,5 нг/мл (8 нмоль/л)
Необходима оценка врача
- 2,5 – 3,8 нг/мл (8 – 12 нмоль/л)
Как проходит измерение тестостерона?
Для анамнеза врачи обычно используют известный опросник, ADAM-Score (дефицит андрогенов у стареющих мужчин). Этот опросник включает 10 вопросов, которые касаются вашего текущего эмоционального состояния.
Fragebogen ADAM-Score:
- Вы заметили снижение либидо?
- Чувствуете ли вы себя менее энергичным?
- У вас уменьшилась сила или выносливость?
- Вы стали ниже ростом, чем раньше?
- У вас меньше энтузиазма к жизни?
- Вы страдаете от частых перепадов настроения?
- У вас слабее эрекция?
- Вам сложно заниматься спортом?
- Вы склонны быстро засыпать после еды?
- Вам сложнее работать?
Если вы ответили «да» на более чем три вопроса , это может указывать на недостаток тестостерона .
Гормонозаместительная терапия
Если обнаружен дефицит тестостерона, существуют различные средства, которые могут быть использованы для лечения. Применяются, среди прочего, гели для нанесения на кожу, пероральные препараты или инъекции в мышцы. Инъекция чаще всего используется при длительном лечении и также называется 3-месячной инъекцией.
Гормонозаместительная терапия направлена на то, чтобы вернуть уровень тестостерона в здоровый диапазон с помощью заместительной терапии тестостероном.
ВАЖНО: Терапия тестостероном не останавливает естественное старение! Назначенные препараты отпускаются по рецепту. Слишком много тестостерона в организме может навредить.
Метод тестирования
Анализы крови являются наиболее распространенным методом анализа уровня гормонов. С помощью этих измерений можно определить, присутствует ли в организме мужчины здоровый уровень тестостерона.
На основе этого врачи могут оценить, какие методы лечения лучше всего подходят для нужд конкретного пациента.
Подходящие тесты для уровня тестостерона
Тест на тестостерон
Больше энергии и жизненной силы – узнайте, каков ваш уровень тестостерона.
- Целенаправленный анализ: Измерение уровня тестостерона для точной оценки.
- Раннее выявление: Определяет возможные дисбалансы, влияющие на вашу работоспособность.
- Просто и гибко: Забор проб удобно из дома с профессиональной лабораторной оценкой.
Простой тест – для всех, кто хочет сохранить энергию, силу и гормональный баланс в фокусе внимания.
Совет: Для всестороннего анализа мы рекомендуем Тест на тестостерон Плюс, который дает еще более четкое представление о ваших основных гормональных показателях.
Тест на тестостерон Плюс
Максимизируйте свою энергию, силу и гормональный баланс.
- Комплексный гормональный анализ: Измерение тестостерона, SHBG и пролактина для полного представления.
- Раннее обнаружение: Идентифицирует гормональные дисбалансы до того, как они повлияют на вашу производительность.
- Просто и надежно: Взятие проб удобно из дома с профессиональной лабораторной оценкой.
Для всех мужчин, которые хотят понять, что действительно влияет на их энергию и производительность.
Совет: С нашим гормональным тестом для мужчин вы получите еще более полное представление о ваших гормональных показателях.
Вывод - Измерение и повышение тестостерона
Тестостерон играет важную роль для здоровья мужчины, и его производство уменьшается с возрастом. Измерение тестостерона необходимо для выявления дефицита, который может негативно сказаться на функциях органов и качестве жизни.
Низкий уровень тестостерона делится на две категории: первичный гипогонадизм, вызванный воспалением или травмой яичек, и вторичный гипогонадизм, возникающий из-за дисфункции гипоталамуса или гипофиза.
С Probatix теперь очень просто регулярно проверять свои уровни тестостерона.
FAQ: Часто задаваемые вопросы по теме тестостерона
Почему я должен измерять уровень тестостерона?
Почему я должен измерять уровень тестостерона?
Тест на тестостерон помогает выявить дисбаланс уровня гормонов, который может повлиять на энергию, наращивание мышц, либидо и общее самочувствие. Низкий уровень тестостерона также может указывать на проблемы со здоровьем, такие как гормональные нарушения или метаболические заболевания.
Какие симптомы указывают на низкий уровень тестостерона?
Какие симптомы указывают на низкий уровень тестостерона?
Возможные признаки низкого уровня тестостерона включают снижение либидо, усталость, потерю мышечной массы, увеличение веса и перепады настроения. При таких симптомах анализ крови может прояснить ситуацию
Могу ли я повысить уровень тестостерона, если мой тест показывает низкое значение?
Могу ли я повысить уровень тестостерона, если мой тест показывает низкое значение?
Низкий уровень тестостерона может быть связан с различными причинами. С помощью целенаправленных мер, таких как питание, физическая активность и, при необходимости, медикаментозная поддержка, уровень тестостерона часто можно повысить. Тест поможет вам понять ваш текущий гормональный статус и спланировать индивидуально подходящие шаги.
Какие другие важные показатели следует измерять наряду с тестостероном?
Какие другие важные показатели следует измерять наряду с тестостероном?
Помимо тестостерона, также важны показатели, такие как свободный тестостерон, SHBG (связывающий половые гормоны глобулин), DHEA (дегидроэпиандростерон) и эстрадиол. Эти гормоны и белки влияют на уровень тестостерона и могут указывать на гормональные дисбалансы.
Как проходит тест на тестостерон?
Как проходит тест на тестостерон?
Тест проводится путем простого забора крови, который желательно проводить утром, так как уровень тестостерона в это время самый высокий. Затем образец анализируется в лаборатории, и результаты будут доступны через несколько дней.
Можно ли лечить низкий уровень тестостерона?
Можно ли лечить низкий уровень тестостерона?
Да, при подтвержденном дефиците тестостерона гормональная терапия может помочь. Однако она всегда должна проводиться под наблюдением врача. Здоровое питание, физическая активность и управление стрессом также могут помочь естественным образом поддерживать уровень тестостерона.
