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JETZT VERFÜGBAR: Der Rundum-Check für Frauen und Männer

JETZT VERFÜGBAR: Der Rundum-Check für Frauen und Männer

von Daniel Werner In Gesundheitsblog

Viele Menschen stellen uns immer wieder die Frage: "Welchen Test soll ich als Erstes buchen? Gibt es nicht einen Test, der alle Bereiche ein bisschen abdeckt?"

Diese Frage hat uns dazu inspiriert, einen umfassenden Ansatz zu entwickeln. Gemeinsam mit erfahrenen Laborärztinnen und -ärzten haben wir ausführlich beraten, welche Blutwerte wirklich entscheidend sind, um einen klaren Überblick über die Gesundheit zu erhalten.

Das Ergebnis: der Rundum-Check für Frauen und der Rundum-Check für Männer. Beide Tests bieten eine umfangreiche Analyse der wichtigsten Blutwerte und helfen, potenzielle gesundheitliche Probleme frühzeitig zu erkennen.

Diese Rundum-Checks sind speziell darauf ausgelegt, Ihnen einen umfassenden und klaren ersten Überblick über Ihre Gesundheit zu bieten. Sie liefern nicht nur wertvolle Einblicke in Ihren aktuellen Zustand, sondern auch klare Hinweise darauf, wo eventuell weiter untersucht werden sollte.

Rundum-Check für Frauen: Was steckt dahinter?

Der Rundum-Check für Frauen enthält eine gezielte Auswahl an Blutwerten, die speziell auf die Bedürfnisse und gesundheitlichen Herausforderungen von Frauen abgestimmt sind. Dazu gehören:

  • Blutbild: Verschafft Ihnen einen Überblick über Ihre allgemeinen Gesundheitswerte – von der Sauerstoffversorgung bis zur Immunabwehr.
  • Langzeitblutzucker (HbA1c): Erkennt Anzeichen einer möglichen Glukose-Dysbalance frühzeitig und hilft, Diabetesrisiken zu verstehen.
  • Herz und Kreislauf: Überwachen Sie Ihre Cholesterin- und Blutfettwerte, um langfristig gesund zu bleiben.
  • Schilddrüse: Der TSH-Wert liefert wertvolle Hinweise auf die Funktion Ihrer Schilddrüse – ein wichtiger Faktor für Energie, Gewicht und Wohlbefinden.
  • Hormonhaushalt: Prolaktin und SHBG geben Einblicke in Ihre hormonelle Balance, die Ihre Vitalität und Lebensqualität beeinflussen können.
  • Folsäure: Essenziell für die Blutbildung und ein zentraler Baustein für Ihr Wohlbefinden.

Mit diesen Parametern erhalten Frauen eine fundierte Basisanalyse, die sowohl allgemeine als auch spezifische gesundheitliche Fragestellungen abdeckt.

Mehr Details zum Rundum-Check für Frauen

Rundum-Check für Männer: Auf den Punkt gebracht

Der Rundum-Check für Männer konzentriert sich auf Werte, die speziell für die Gesundheit von Männern von Bedeutung sind. Dazu zählen:

  • Blutbild: Verschafft Ihnen einen Überblick über Ihre allgemeinen Gesundheitswerte – von der Sauerstoffversorgung bis zur Immunabwehr.
  • Langzeitblutzucker (HbA1c): Erkennt Anzeichen einer möglichen Glukose-Dysbalance frühzeitig und hilft, Diabetesrisiken zu verstehen.
  • Herz und Kreislauf: Überwachen Sie Ihre Cholesterin- und Blutfettwerte, um langfristig gesund zu bleiben.
  • Hormonhaushalt: Testosteronwerte liefern Ihnen Einblicke in Ihre Energie, Vitalität und Leistungsfähigkeit.
  • Prostatagesundheit: Mit dem PSA-Wert erhalten Sie Klarheit über mögliche Veränderungen.
  • Stress und Stoffwechsel: Cortisol, Kreatinin und Harnsäure geben Ihnen ein besseres Verständnis für Ihre körperliche Belastbarkeit und Regeneration.

Dieser Test bietet eine umfassende Analyse der männlichen Gesundheit und gibt wichtige Hinweise darauf, wie sich Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit langfristig optimieren lassen.

Mehr Details zum Rundum-Check für Männer

Gesundheitsvorsorge leicht gemacht: Bald auch im Abo

Gesundheit ist ein langfristiges Ziel, und die besten Ergebnisse erzielt man durch regelmäßige Kontrolle. Deshalb bieten wir demänchst unsere Rundum-Checks auch als praktische Subscription an. Damit können Sie Ihre Blutwerte regelmäßig überprüfen, Veränderungen im Blick behalten und rechtzeitig handeln, um Ihre Gesundheit zu erhalten.

Mit diesem Angebot machen wir es für alle Menschen einfacher, länger gesund zu bleiben und ihre Gesundheit aktiv zu kontrollieren. Unser Ziel ist es, Vorsorge und frühe Erkennung zu einem selbstverständlichen Teil des Lebens zu machen. Auch für Sie!

Teilen Sie Ihre Geschichte mit uns

Wir sind stolz auf unsere Rundum-Checks und darauf, dass sie bereits vielen Menschen geholfen haben, ihre Gesundheit besser zu verstehen. Noch mehr freuen wir uns über Ihr Feedback und Ihre Erfolgsgeschichten! Erzählen Sie uns, wie die Rundum-Checks Ihnen geholfen haben, und lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, Gesundheitsvorsorge noch besser zu machen.

Ihr Probatix-Team

Stichworte: blutwerte gesundheit prävention

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Cortisol senken: So bringen Sie Ihr Stresshormon ins Gleichgewicht

Cortisol senken: So bringen Sie Ihr Stresshormon ins Gleichgewicht

Kernbotschaften   Fühlen Sie sich oft gestresst, angespannt oder einfach ausgebrannt?  Cortisol, bekannt als das Stresshormon, spielt in solchen Momenten eine zentrale Rolle. Zwar ist es für unseren Körper lebensnotwendig, doch ein dauerhaft erhöhter Cortisolspiegel kann sich negativ auf die Gesundheit auswirken. Die gute Nachricht: Es gibt zahlreiche Wege, den Cortisolspiegel zu senken – und viele davon sind einfach in den Alltag integrierbar. Warum ist ein hoher Cortisolspiegel problematisch? Cortisol wird von den Nebennieren freigesetzt und hilft dem Körper, auf Stress zu reagieren. Kurzfristig ist das sinnvoll, etwa bei akuten Gefahren. Problematisch wird es, wenn der Cortisolspiegel dauerhaft erhöht bleibt. Dies kann zu Symptomen wie Schlafproblemen, Gewichtszunahme, erhöhtem Blutdruck, einem geschwächten Immunsystem und sogar Depressionen führen. Es lohnt sich also, bewusst gegenüber seinem Stresslevel zu sein und aktiv etwas dagegen zu unternehmen. Hausmittel gegen hohen Cortisolspiegel Viele Menschen unterschätzen die Wirkung von einfachen Hausmitteln, doch oft sind sie der erste Schritt zu einem ausgeglicheneren Cortisolhaushalt. Hier ein paar Tipps: Tee trinken: Besonders beruhigende Tees wie Kamille, Lavendel oder grüner Tee können helfen, den Stresspegel zu senken. Atemübungen: Tiefe, bewusste Atemzüge signalisieren dem Körper, dass keine akute Gefahr besteht, und können den Cortisolspiegel spürbar senken. Bewegung an der frischen Luft: Schon ein Spaziergang von 20 Minuten im Grünen kann Wunder wirken. Magnesium: Der stille Held gegen Stress Magnesium spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel und hilft, Cortisol zu regulieren. Ein Mangel kann den Stresspegel erhöhen und zu Muskelverspannungen oder Schlafproblemen führen. Lebensmittel wie Mandeln, Spinat, Avocados und Bananen sind reich an Magnesium und können helfen, den Cortisolspiegel zu senken. Alternativ gibt es auch Magnesiumtabletten, die bei einem erhöhten Bedarf eingesetzt werden können. Cortisol senken durch die richtige Ernährung Die Nahrung, die wir zu uns nehmen, beeinflusst den Cortisolspiegel direkt. Eine ausgewogene Ernährung mit frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln kann helfen, Stresshormone zu reduzieren. Besonders hilfreich sind: Omega-3-Fettsäuren: Enthalten in fettreichem Fisch wie Lachs, Walnüssen oder Leinsamen. Vitamin C: Paprika, Orangen und Beeren können den Cortisolspiegel senken. Komplexe Kohlenhydrate: Vollkornprodukte stabilisieren den Blutzucker und reduzieren Stressreaktionen. Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel Wenn Hausmittel und Ernährungsumstellungen nicht ausreichen, können Tabletten und Nahrungsergänzungsmittel helfen, den Cortisolspiegel zu senken. Adaptogene wie Ashwagandha, Rhodiola oder Ginseng haben sich als wirksam erwiesen. Sie helfen dem Körper, besser mit Stress umzugehen und den Cortisolhaushalt zu regulieren. Wichtig: Sprechen Sie vor der Einnahme von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln immer mit einem Arzt oder Apotheker. Ein gesunder Lebensstil ist der Schlüssel Am Ende ist es eine Kombination aus verschiedenen Ansätzen, die nachhaltig hilft. Genügend Schlaf, regelmäßige Bewegung, eine bewusste Ernährung und gezielte Entspannungstechniken sind die besten Werkzeuge, um Cortisol zu senken. Hören Sie auf Ihren Körper und geben Sie ihm die Ruhe, die er braucht. Mit kleinen Veränderungen können Sie große Effekte erzielen und langfristig Ihre Gesundheit schützen.   Zum Cortisol-Test

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