Männer-Gesundheitsprofil

Testosteron ist das wichtigste männliche Geschlechtshormon und wird hauptsächlich in den Hoden gebildet, bei Frauen in kleineren Mengen in Eierstöcken und Nebennieren. Es steuert Muskelaufbau, Knochendichte, Libido, Stimmung und Antrieb.

Niedrige Werte beim Mann können sich in Erschöpfung, Libidoverlust, Muskelabbau und Stimmungstiefs äußern und werden mit dem Alter häufiger; erhöhte Werte bei Frauen können auf ein PCOS hinweisen und Zyklusstörungen, Akne oder vermehrte Behaarung erklären. Da der Wert morgens am höchsten ist, sollte die Abnahme vormittags erfolgen; für die richtige Einordnung gehört SHBG dazu.

Cholesterin

Gesamtcholesterin fasst alle Cholesterinformen im Blut zusammen — das "gute" HDL und das "schlechte" LDL. Cholesterin ist ein lebenswichtiger Baustoff für Zellwände und Hormone; der Körper stellt den größten Teil selbst in der Leber her.

Dauerhaft hohe Werte fördern Ablagerungen in den Gefäßwänden und erhöhen das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall — lange bevor Beschwerden auftreten. Der Gesamtwert allein ist allerdings nur ein grober Anhaltspunkt: Aussagekräftig wird er erst zusammen mit HDL, LDL und Triglyceriden. Als Teil des Lipidprofils gehört er zur Basisvorsorge für die Herz-Kreislauf-Gesundheit.

HDL-Cholesterin

HDL ist das "gute" Cholesterin: Es sammelt überschüssiges Cholesterin aus Gewebe und Gefäßwänden ein und bringt es zur Leber zurück, wo es abgebaut wird. Damit wirkt es Ablagerungen in den Arterien entgegen.

Höhere Werte gelten als günstig für Herz und Gefäße; niedrige Werte gehen mit einem erhöhten Risiko für Gefäßverkalkung einher und finden sich häufig bei Bewegungsmangel, Übergewicht, Rauchen und Diabetes. Regelmäßige Bewegung ist der wirksamste Weg, das HDL zu verbessern. Aussagekräftig wird der Wert im Lipidprofil zusammen mit LDL, Gesamtcholesterin und Triglyceriden.

LDL-Cholesterin

LDL ist das "schlechte" Cholesterin: Es transportiert Cholesterin von der Leber in den Körper. Ist zu viel davon unterwegs, lagert es sich in den Gefäßwänden ab und fördert dort über Jahre die Gefäßverkalkung (Arteriosklerose).

Erhöhte Werte zählen zu den wichtigsten Risikofaktoren für Herzinfarkt und Schlaganfall — und zugleich zu den am besten behandelbaren: Ernährung, Bewegung und bei Bedarf Medikamente können den Wert deutlich senken. Da hohes LDL keine Beschwerden macht, ist die regelmäßige Messung der einzige Weg, das Risiko rechtzeitig zu erkennen. Sie gehört zur Basisvorsorge für die Herz-Kreislauf-Gesundheit.

Triglyceride

Triglyceride sind die häufigste Fettform im Körper — sie dienen als Energiespeicher und stammen aus der Nahrung sowie aus der körpereigenen Produktion, vor allem aus überschüssigem Zucker und Alkohol.

Erhöhte Werte belasten die Gefäße, begünstigen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und können in ausgeprägter Form die Bauchspeicheldrüse reizen. Sie finden sich häufig zusammen mit Übergewicht, Insulinresistenz und Fettleber — als Teil eines gestörten Stoffwechsels. Die gute Nachricht: Triglyceride reagieren von allen Blutfetten am stärksten auf den Lebensstil. Weniger Zucker und Alkohol sowie mehr Bewegung senken den Wert oft deutlich.

CRP high-sensitive (hs-CRP)

Das hochsensitive CRP misst denselben Entzündungsmarker wie das klassische CRP, erfasst aber auch sehr niedrige Konzentrationen — und macht damit "stille" Entzündungen sichtbar, die keine spürbaren Beschwerden verursachen.

Dauerhaft leicht erhöhte Werte zeigen eine chronische Entzündungsaktivität an, wie sie bei Übergewicht, Bewegungsmangel, Rauchen oder anhaltendem Stress entsteht, und gehen mit einem erhöhten Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall einher. Der Wert ergänzt damit die Blutfette bei der Einschätzung des Herz-Kreislauf-Risikos und eignet sich, um den Effekt von Lebensstiländerungen zu verfolgen. Bei akuten Infekten ist er vorübergehend nicht aussagekräftig.

25-OH-Vitamin-D3

25-OH-Vitamin D ist die Speicherform des Vitamin D im Blut und der beste Marker dafür, wie gut der Körper versorgt ist. Vitamin D wird zum größten Teil in der Haut unter Sonnenlicht gebildet und nur zu einem kleinen Teil über die Nahrung aufgenommen. Es steuert die Aufnahme von Calcium und ist damit zentral für stabile Knochen und Zähne, darüber hinaus unterstützt es Muskeln und Immunsystem.

Niedrige Werte sind gerade in den Wintermonaten weit verbreitet und können sich in Müdigkeit, Muskelschwäche, Infektanfälligkeit und langfristig in einer verminderten Knochendichte äußern. Sehr hohe Werte entstehen praktisch nur durch überdosierte Nahrungsergänzungsmittel. Die Messung zeigt, ob eine Supplementierung sinnvoll ist, und macht deren Erfolg kontrollierbar.

Cystatin C

Cystatin C ist ein kleines Eiweiß, das alle Körperzellen in gleichmäßiger Menge bilden und das ausschließlich über die Nieren ausgeschieden wird. Damit eignet es sich hervorragend, um die Filterleistung der Nieren zu messen.

Sein Vorteil gegenüber dem Kreatinin: Der Wert ist unabhängig von Muskelmasse, Ernährung und körperlicher Aktivität und erkennt eine beginnende Einschränkung der Nierenfunktion oft früher. Erhöhte Werte sprechen für eine nachlassende Filterleistung. Die Messung ist besonders sinnvoll bei sehr muskulösen oder älteren Menschen, bei denen Kreatinin allein täuschen kann, sowie bei Diabetes oder Bluthochdruck, die die Nieren langfristig belasten.

Gamma-GT (G-GT)

Die Gamma-GT (GGT) ist ein Enzym, das vor allem in den Zellen von Leber und Gallenwegen vorkommt. Sie reagiert von allen Leberwerten am empfindlichsten auf Belastungen — steigt dafür aber auch bei vergleichsweise harmlosen Ursachen an.

Erhöhte Werte finden sich bei regelmäßigem Alkoholkonsum, Fettleber, Übergewicht, bestimmten Medikamenten sowie bei Erkrankungen von Leber und Gallenwegen. Ein einzelner erhöhter Wert ist noch kein Grund zur Sorge, sollte aber im Verlauf kontrolliert werden. Die Messung eignet sich als früher Hinweisgeber für eine belastete Leber, gerade zusammen mit GPT und alkalischer Phosphatase.

GPT (ALT, ALAT)

GPT (auch ALT oder ALAT) ist ein Enzym, das fast ausschließlich in den Leberzellen vorkommt. Werden Leberzellen geschädigt, tritt es ins Blut über — GPT gilt deshalb als der leberspezifischste Standardwert.

Erhöhte Werte finden sich bei Fettleber, Leberentzündungen durch Viren, Alkohol oder Medikamente sowie bei anderen Lebererkrankungen. Da eine beginnende Fettleber meist keine Beschwerden macht, ist die Messung besonders wertvoll für die Vorsorge: Sie erkennt eine Leberbelastung, lange bevor sie spürbar wird — und früh erkannt ist eine Fettleber durch Lebensstiländerungen meist vollständig rückbildbar.

Alk. Phosphatase (AP)

Die alkalische Phosphatase (AP) ist ein Enzym, das vor allem in Leber, Gallenwegen und Knochen vorkommt. Sie ist an Stoffwechselprozessen beteiligt, die für Gallenfluss und Knochenaufbau wichtig sind.

Erhöhte Werte können zwei Richtungen anzeigen: eine Störung des Gallenflusses — etwa durch Gallensteine — oder einen gesteigerten Knochenumbau, wie er bei Knochenerkrankungen und Vitamin-D-Mangel vorkommt. Bei Jugendlichen im Wachstum und in der Schwangerschaft sind höhere Werte normal. Zusammen mit GGT lässt sich unterscheiden, ob die Ursache in der Leber oder im Knochen liegt.

Langzeitblutzucker (HbA1c)

HbA1c ist der Anteil des roten Blutfarbstoffs, an den sich Zucker angelagert hat — das "Blutzuckergedächtnis". Da rote Blutkörperchen rund drei Monate leben, spiegelt der Wert den durchschnittlichen Blutzucker der letzten zwei bis drei Monate wider, unabhängig von Mahlzeiten oder Tagesform.

Erhöhte Werte zeigen einen dauerhaft zu hohen Blutzucker an und erlauben die Erkennung eines Diabetes oder seiner Vorstufe (Prädiabetes), lange bevor Beschwerden auftreten. Bei bestehendem Diabetes ist der Wert das zentrale Maß für die Qualität der Blutzuckereinstellung. Die Messung gehört zu den wichtigsten Vorsorgewerten überhaupt, besonders bei Übergewicht, Bewegungsmangel oder familiärer Vorbelastung.

Prostataspezifisches Antigen (PSA)

Das prostataspezifische Antigen (PSA) ist ein Eiweiß, das ausschließlich in der Prostata gebildet wird. Kleine Mengen gelangen normalerweise ins Blut; steigt der Wert, produziert oder verliert die Prostata mehr PSA als üblich.

Erhöhte Werte können viele Ursachen haben: eine gutartige Vergrößerung, eine Entzündung, kürzliche mechanische Reizung — etwa durch Radfahren — oder Prostatakrebs. Ein erhöhter Wert ist also kein Krebsnachweis, sondern ein Anlass zur ärztlichen Abklärung, idealerweise mit einer Kontrollmessung. Die Messung ist als individuelle Vorsorgeentscheidung für Männer ab etwa 45 Jahren sinnvoll, besonders bei familiärer Vorbelastung.

TSH

TSH ist das Steuerhormon der Schilddrüse: Die Hirnanhangsdrüse gibt es ab, um die Produktion der Schilddrüsenhormone anzukurbeln. Es reagiert extrem empfindlich auf kleinste Veränderungen und ist deshalb der wichtigste Suchtest für die Schilddrüsenfunktion.

Erhöhte Werte sprechen für eine Unterfunktion — typische Beschwerden sind Müdigkeit, Gewichtszunahme, Frösteln und Stimmungstiefs. Niedrige Werte passen zu einer Überfunktion mit Herzrasen, Unruhe, Schwitzen und Gewichtsverlust. Da Schilddrüsenstörungen häufig sind und sich schleichend entwickeln, lohnt sich die Messung bei entsprechenden Beschwerden ebenso wie zur regelmäßigen Vorsorge und zur Kontrolle einer laufenden Therapie.