Stoffwechsel-Profil

HbA1c ist der Anteil des roten Blutfarbstoffs, an den sich Zucker angelagert hat — das "Blutzuckergedächtnis". Da rote Blutkörperchen rund drei Monate leben, spiegelt der Wert den durchschnittlichen Blutzucker der letzten zwei bis drei Monate wider, unabhängig von Mahlzeiten oder Tagesform.

Erhöhte Werte zeigen einen dauerhaft zu hohen Blutzucker an und erlauben die Erkennung eines Diabetes oder seiner Vorstufe (Prädiabetes), lange bevor Beschwerden auftreten. Bei bestehendem Diabetes ist der Wert das zentrale Maß für die Qualität der Blutzuckereinstellung. Die Messung gehört zu den wichtigsten Vorsorgewerten überhaupt, besonders bei Übergewicht, Bewegungsmangel oder familiärer Vorbelastung.

Cholesterin

Gesamtcholesterin fasst alle Cholesterinformen im Blut zusammen — das "gute" HDL und das "schlechte" LDL. Cholesterin ist ein lebenswichtiger Baustoff für Zellwände und Hormone; der Körper stellt den größten Teil selbst in der Leber her.

Dauerhaft hohe Werte fördern Ablagerungen in den Gefäßwänden und erhöhen das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall — lange bevor Beschwerden auftreten. Der Gesamtwert allein ist allerdings nur ein grober Anhaltspunkt: Aussagekräftig wird er erst zusammen mit HDL, LDL und Triglyceriden. Als Teil des Lipidprofils gehört er zur Basisvorsorge für die Herz-Kreislauf-Gesundheit.

HDL-Cholesterin

HDL ist das "gute" Cholesterin: Es sammelt überschüssiges Cholesterin aus Gewebe und Gefäßwänden ein und bringt es zur Leber zurück, wo es abgebaut wird. Damit wirkt es Ablagerungen in den Arterien entgegen.

Höhere Werte gelten als günstig für Herz und Gefäße; niedrige Werte gehen mit einem erhöhten Risiko für Gefäßverkalkung einher und finden sich häufig bei Bewegungsmangel, Übergewicht, Rauchen und Diabetes. Regelmäßige Bewegung ist der wirksamste Weg, das HDL zu verbessern. Aussagekräftig wird der Wert im Lipidprofil zusammen mit LDL, Gesamtcholesterin und Triglyceriden.

LDL-Cholesterin

LDL ist das "schlechte" Cholesterin: Es transportiert Cholesterin von der Leber in den Körper. Ist zu viel davon unterwegs, lagert es sich in den Gefäßwänden ab und fördert dort über Jahre die Gefäßverkalkung (Arteriosklerose).

Erhöhte Werte zählen zu den wichtigsten Risikofaktoren für Herzinfarkt und Schlaganfall — und zugleich zu den am besten behandelbaren: Ernährung, Bewegung und bei Bedarf Medikamente können den Wert deutlich senken. Da hohes LDL keine Beschwerden macht, ist die regelmäßige Messung der einzige Weg, das Risiko rechtzeitig zu erkennen. Sie gehört zur Basisvorsorge für die Herz-Kreislauf-Gesundheit.

Triglyceride

Triglyceride sind die häufigste Fettform im Körper — sie dienen als Energiespeicher und stammen aus der Nahrung sowie aus der körpereigenen Produktion, vor allem aus überschüssigem Zucker und Alkohol.

Erhöhte Werte belasten die Gefäße, begünstigen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und können in ausgeprägter Form die Bauchspeicheldrüse reizen. Sie finden sich häufig zusammen mit Übergewicht, Insulinresistenz und Fettleber — als Teil eines gestörten Stoffwechsels. Die gute Nachricht: Triglyceride reagieren von allen Blutfetten am stärksten auf den Lebensstil. Weniger Zucker und Alkohol sowie mehr Bewegung senken den Wert oft deutlich.

Cystatin C

Cystatin C ist ein kleines Eiweiß, das alle Körperzellen in gleichmäßiger Menge bilden und das ausschließlich über die Nieren ausgeschieden wird. Damit eignet es sich hervorragend, um die Filterleistung der Nieren zu messen.

Sein Vorteil gegenüber dem Kreatinin: Der Wert ist unabhängig von Muskelmasse, Ernährung und körperlicher Aktivität und erkennt eine beginnende Einschränkung der Nierenfunktion oft früher. Erhöhte Werte sprechen für eine nachlassende Filterleistung. Die Messung ist besonders sinnvoll bei sehr muskulösen oder älteren Menschen, bei denen Kreatinin allein täuschen kann, sowie bei Diabetes oder Bluthochdruck, die die Nieren langfristig belasten.

GPT (ALT, ALAT)

GPT (auch ALT oder ALAT) ist ein Enzym, das fast ausschließlich in den Leberzellen vorkommt. Werden Leberzellen geschädigt, tritt es ins Blut über — GPT gilt deshalb als der leberspezifischste Standardwert.

Erhöhte Werte finden sich bei Fettleber, Leberentzündungen durch Viren, Alkohol oder Medikamente sowie bei anderen Lebererkrankungen. Da eine beginnende Fettleber meist keine Beschwerden macht, ist die Messung besonders wertvoll für die Vorsorge: Sie erkennt eine Leberbelastung, lange bevor sie spürbar wird — und früh erkannt ist eine Fettleber durch Lebensstiländerungen meist vollständig rückbildbar.

Vitamin B12

Vitamin B12 (Cobalamin) ist unverzichtbar für die Blutbildung, die Zellteilung und die Funktion der Nerven. Der Körper kann es nicht selbst herstellen — es kommt fast ausschließlich in tierischen Lebensmitteln vor.

Ein Mangel entwickelt sich meist schleichend über Jahre, da die Leber große Vorräte speichert. Typische Folgen sind Müdigkeit, Blutarmut, Konzentrationsprobleme sowie Kribbeln oder Taubheitsgefühle — Nervenschäden können bei langem Mangel bestehen bleiben. Erhöhtes Risiko haben Menschen mit veganer oder vegetarischer Ernährung, ältere Menschen und wer Magensäureblocker oder Metformin einnimmt. Die Messung zeigt, ob eine gezielte Zufuhr sinnvoll ist.