Vitamin B12 ist wichtig

Erfahren Sie, warum Vitamin B12 so wichtig ist. Und Überprüfen Sie Ihren Vitamin-B12-Spiegel einfach und bequem von zu Hause. Verlässliche Ergebnisse, digital nachvollziehbar.

Überblick

Vitamin B12 ist essential für unsere Gesundheit und es gibt eine Vielzahl von Literatur zu diesem Thema. Wie Sie Vitamin-B12-Mangel-Symptome erkennen und Nerven schützen, erfahren Sie beispielsweise auf NDR. Auch das NHR beschäftigt sich mit dem Thema Vitamin-B12-Versorgung (englischsprachiger Link). Im Folgenden Artikel zeigen wir Ihnen, warum Vitamin B12 so wichtig ist und wie Sie Ihren Vitamin-B12-Wert einfach überprüfen können.

Was ist Vitamin B12?

Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist ein essentielles Vitamin, das eine wichtige Rolle im Körper spielt. Es ist notwendig für die Bildung roter Blutkörperchen, die DNA-Synthese und die ordnungsgemäße Funktion des Nervensystems. Da der Körper Vitamin B12 nicht selbst herstellen kann, muss es über die Nahrung aufgenommen werden.

Warum ist Vitamin B12 so wichtig?

Vitamin B12 ist entscheidend für viele lebenswichtige Funktionen:

Blutbildung: Es hilft bei der Produktion roter Blutkörperchen, die Sauerstoff im Körper transportieren.
Nervensystem: Vitamin B12 ist notwendig für die Myelinbildung, die die Nerven schützt und ihre Funktion unterstützt.
DNA-Synthese: Es spielt eine zentrale Rolle bei der Bildung und Reparatur der DNA, dem genetischen Material aller Zellen.

Wann ist ein Vitamin-B12-Mangel zu befürchten?

Ein Vitamin-B12-Mangel kann besonders in folgenden Situationen auftreten:

Vegetarische oder vegane Ernährung: Vitamin B12 kommt hauptsächlich in tierischen Produkten vor, daher haben Menschen, die sich pflanzlich ernähren, ein höheres Risiko für einen Mangel.
Alter: Mit zunehmendem Alter kann die Fähigkeit des Körpers, Vitamin B12 aus der Nahrung aufzunehmen, abnehmen.
Bestimmte Erkrankungen: Erkrankungen wie perniziöse Anämie oder Zustände, die die Aufnahme von Nährstoffen beeinträchtigen, können zu einem Mangel führen.

Negative Konsequenzen eines Vitamin-B12-Mangels

Ein Mangel an Vitamin B12 kann ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen, darunter:

Überdosierung von Vitamin B12

Eine Überdosierung von Vitamin B12 ist selten, da überschüssiges Vitamin B12 normalerweise über den Urin ausgeschieden wird. Dennoch ist es wichtig, die Einnahme zu überwachen und sicherzustellen, dass die Dosierung angemessen ist.

Wie wird Vitamin B12 bestimmt und was sind die Referenzwerte?

Der Vitamin-B12-Spiegel wird in der Regel durch einen Bluttest bestimmt, bei dem die Konzentration von Gesamt-Vitamin B12 im Blut gemessen wird. In manchen Fällen wird auch Holotranscobalamin, die aktive Form von Vitamin B12, gemessen, um ein genaueres Bild des B12-Status zu erhalten.

Referenzwerte für Vitamin B12:

Mangel:	< 200 pg/ml
Grenzwertig:	200-300 pg/ml
Ausreichend:	> 300 pg/ml

Diese Werte können je nach Quelle und Labor leicht variieren, aber sie bieten eine allgemeine Richtlinie für die Interpretation Ihrer Ergebnisse.

Wie kann ich meinen Vitamin-B12-Spiegel mit Probatix überprüfen?

Mit Probatix ist es ganz einfach, Ihren Vitamin-D-Spiegel zu überprüfen. Unser Service bietet Ihnen die Möglichkeit, bequem von zu Hause aus einen Vitamin-D-Test durchzuführen. So funktioniert es:

1. Test bestellen:

Besuchen Sie unsere Website und bestellen Sie den Vitamin-B12-Test.

2. Probenentnahme:

Wählen Sie zwischen einem unserer Partner in Ihrer Nähe oder einem praktischen Home-Test-Kit. Bei der Selbstentnahme erhalten Sie ein Kit, das alles Nötige enthält, um eine kleine Blutprobe sicher und schmerzlos zu entnehmen.

3. Probe einsenden:

Senden Sie Ihre Blutprobe an unser zertifiziertes Labor. Wir kümmern uns um den Rest.

4. Ergebnisse digital erhalten:

Erhalten Sie Ihre Testergebnisse digital und nachvollziehbar. Loggen Sie sich einfach in Ihr Probatix-Konto ein und überprüfen Sie Ihre Werte.

Vorteile der digitalen Nachverfolgung Ihrer Werte

Die digitale Nachverfolgung Ihrer Vitamin-B12-Werte bietet zahlreiche Vorteile:

Übersichtlichkeit: Alle Testergebnisse sind an einem Ort gesammelt und jederzeit abrufbar.
Nachvollziehbarkeit: Sie können Ihre Werte über einen längeren Zeitraum beobachten und so Trends erkennen.
Einfachheit: Verständliche Darstellung der Ergebnisse hilft Ihnen, Ihre Gesundheit besser zu verstehen und zu überwachen.
Sicherheit: Ihre Daten sind geschützt und nur für Sie zugänglich.

Was nun?

Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand und sorgen Sie dafür, dass Ihr Körper optimal mit Vitamin B12 versorgt ist. Bestellen Sie noch heute Ihren Vitamin-B12-Test bei Probatix und erhalten Sie verlässliche Ergebnisse bequem von zu Hause aus.