Fitness-Check Pro

Ob Ausdauer, Kraft oder Regeneration – Ihre körperliche Leistungsfähigkeit wird durch viele Faktoren beeinflusst. Muskelfunktion, Stoffwechsel, Nährstoffversorgung und die Herz-Kreislauf-Gesundheit spielen eine entscheidende Rolle. Ein unausgeglichener Nährstoffhaushalt, ein ineffizienter Stoffwechsel oder erhöhte Muskelbelastung können Ihre Fitness und Regeneration beeinträchtigen.

Mit dem Fitness-Check Pro erhalten Sie eine umfassende Analyse der wichtigsten Biomarker, um Ihre Gesundheit gezielt zu optimieren.

Der Test misst folgende Werte:

• Creatin-Kinase (CK): Ein wichtiger Indikator für Muskelbelastung und Zellstoffwechsel. Hohe Werte können auf intensive Trainingsbelastung oder Muskelschädigung hinweisen.
• Kreatinin: Gibt Hinweise auf die Muskelaktivität und die Nierenfunktion. Kreatinin ist ein Abbauprodukt des Muskelstoffwechsels, dessen Konzentration mit der Muskelmasse zusammenhängt.
• Vitamin B12: Notwendig für die Energieproduktion, Nervenfunktion und Zellteilung. Ein Mangel kann zu Leistungseinbußen, Müdigkeit und Muskelschwäche führen.
• Vitamin D: Unterstützt den Knochenstoffwechsel, das Immunsystem und die Muskelkraft. Ein niedriger Vitamin-D-Spiegel kann sich negativ auf die Regeneration und den Muskelaufbau auswirken.
• Lipidprofil (LDL-Cholesterin, HDL-Cholesterin, Triglyceride): Liefert wichtige Informationen über den Fettstoffwechsel und die Herz-Kreislauf-Gesundheit.
• Calcium: Essenziell für die Muskelkontraktion, Knochengesundheit und Nervenleitung.
• Harnsäure: Ein Abbauprodukt des Purinstoffwechsels. Hohe Werte können auf eine unausgewogene Ernährung oder eine erhöhte Muskelbelastung hinweisen.
• HbA1c: Der Langzeitblutzuckerwert zeigt an, wie gut die Blutzuckerregulation über die letzten Wochen funktioniert hat. Ein unausgeglichener Blutzuckerspiegel kann zu Leistungsschwäche führen.
• Kleines Blutbild: Gibt Aufschluss über die Sauerstoffversorgung des Körpers und kann Anzeichen für eine Überlastung oder einen Mangel an Nährstoffen liefern.

Warum ist dieser Test wichtig?

Ein effektives Training erfordert eine optimale Versorgung mit Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Zu hohe Belastungen oder Mängel können die Regeneration erschweren, die Muskelkraft verringern oder das Immunsystem schwächen. Durch die regelmäßige Überprüfung Ihrer wichtigsten Gesundheitswerte können Sie gezielt Ihre Fitness verbessern und Überlastungen vermeiden.

Wie funktioniert der Test?

Die Durchführung ist einfach: Sie entnehmen mit dem mitgelieferten Testkit eine kleine Blutprobe aus der Fingerkuppe und senden sie an unser zertifiziertes Fachlabor. Innerhalb weniger Tage erhalten Sie einen detaillierten Befund mit verständlichen Erklärungen zu Ihren Biomarkern.

Symptome, bei denen Sie diesen Test machen sollten

Der Fitness-Check Pro ist besonders sinnvoll, wenn Sie eines oder mehrere der folgenden Symptome bemerken:

• Längere Erholungszeiten nach dem Training
• Häufiger Muskelkater oder Muskelermüdung
• Müdigkeit, Energiemangel oder Konzentrationsprobleme
• Häufige Muskelkrämpfe oder Verspannungen
• Unerklärliche Gewichtszunahme oder -abnahme
• Schwankender Blutzucker oder häufige Heißhungerattacken
• Schwache Immunabwehr oder erhöhte Infektanfälligkeit
• Herz-Kreislauf-Probleme oder auffällige Cholesterinwerte

Jetzt Fitnesswerte testen & gezielt optimieren

Bleiben Sie informiert und überprüfen Sie regelmäßig Ihre wichtigsten Fitness- und Stoffwechselwerte. Der Fitness-Check Pro hilft Ihnen, Ihre sportliche Leistung und Regeneration gezielt zu verbessern.

Sportliche Leistung hängt von vielen Faktoren ab – von Muskelfunktion, Stoffwechsel, Blutzuckerregulation und Herz-Kreislauf-Gesundheit. Mit dem Fitness-Check Pro können Sie Ihre körperliche Belastbarkeit überwachen und Ihre Trainings- und Ernährungsstrategie gezielt optimieren.

• Bei intensivem Training oder hoher körperlicher Belastung.
• Falls Sie sich nach dem Sport langsamer erholen oder oft Muskelkater haben.
• Wenn Sie Ihren Stoffwechsel und Blutzucker regelmäßig überwachen möchten.
• Bei Müdigkeit, Energiemangel oder Muskelkrämpfen.
• Wenn Sie Ihre Nährstoffversorgung optimieren möchten.

Ein frühzeitiger Test hilft Ihnen, Ihre Fitness gezielt zu verbessern und Überlastungen oder Nährstoffmängel zu vermeiden.

Kreatinkinase

Kreatinkinase ist ein wichtiger Marker für Muskel- und Herzerkrankungen. Seine Bestimmung ermöglicht die frühzeitige Erkennung von Schäden an diesen Geweben und ist daher ein unverzichtbares Instrument in der klinischen Diagnostik.

Kreatinin

Kreatinin ist ein Abbauprodukt des Muskelstoffwechsels, das über die Nieren aus dem Blut gefiltert wird. Der Kreatininwert gibt Hinweise auf die Nierenfunktion, wobei erhöhte Werte auf eine mögliche Nierenfunktionsstörung hinweisen können.

Vitamin B12

Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist ein wichtiger Biomarker für die Gesundheit. Ein Mangel an diesem Vitamin kann zu Anämie, neurologischen Problemen und anderen schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen führen. Es ist wichtig, regelmäßig den Vitamin B12-Spiegel zu überprüfen und gegebenenfalls Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, um Mangelerscheinungen zu vermeiden.

25-OH-Vitamin-D3

Der Biomarker 25-OH-Vitamin D ist ein wichtiger Indikator für den Vitamin-D-Status im Körper. Ein Mangel an diesem Vitamin kann zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen, wie z.B. Osteoporose, Muskelschwäche und erhöhtem Infektionsrisiko. Daher ist es wichtig, den 25-OH-Vitamin D-Spiegel regelmäßig zu überprüfen und gegebenenfalls durch Nahrungsergänzungsmittel oder Sonnenlicht zu optimieren.

HDL-Cholesterin

HDL-Cholesterin, auch bekannt als gutes Cholesterin, ist ein wichtiger Biomarker für die Gesundheit des Herzens. Ein hoher HDL-Spiegel im Blut ist mit einem geringeren Risiko für Herzkrankheiten verbunden, da es hilft, überschüssiges Cholesterin aus den Arterien zu entfernen. Eine gesunde Lebensweise mit regelmäßiger körperlicher Aktivität und einer ausgewogenen Ernährung kann dazu beitragen, den HDL-Spiegel zu erhöhen und das Risiko für Herzkrankheiten zu verringern.

LDL-Cholesterin

Der Biomarker LDL-Cholesterin ist ein wichtiger Indikator für das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Ein hoher LDL-Cholesterinspiegel kann zu Arteriosklerose führen, was wiederum das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöht. Es ist daher wichtig, den LDL-Cholesterinspiegel regelmäßig zu überwachen und bei Bedarf durch eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und gegebenenfalls medikamentöse Therapie zu senken.

Triglyceride

Triglyceride sind eine Art von Fettmolekülen, die im Körper als Energiereserve gespeichert werden. Ein hoher Triglyceridspiegel im Blut kann auf ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen hinweisen. Daher ist die regelmäßige Überwachung dieses Biomarkers wichtig, um das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall zu reduzieren.

Calcium

Calcium ist ein wichtiger Biomarker im Körper, der für die Knochengesundheit, Muskelkontraktion und Blutgerinnung entscheidend ist. Ein zu hoher oder zu niedriger Calciumspiegel im Blut kann zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen. Daher ist es wichtig, den Calciumspiegel regelmäßig zu überwachen und bei Bedarf zu korrigieren.

Harnsäure

Harnsäure ist ein Abbauprodukt von Purinen, die aus der Nahrung oder den Zellen stammen. Ein erhöhter Wert kann nicht nur zu schmerzhaften Gichtanfällen führen, sondern auch auf ein Ungleichgewicht im Stoffwechsel hinweisen, das langfristig Nieren und Gelenke belasten kann.

Langzeitblutzucker (HbA1c)

Hämoglobin A1c (HbA1c) ist ein wichtiger Biomarker zur Langzeitkontrolle des Blutzuckerspiegels bei Diabetikern. Er gibt Auskunft über den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten 2-3 Monate und ist daher ein wichtiger Indikator für die Diabetesbehandlung und -kontrolle. Ein erhöhter HbA1c-Wert kann auf eine unzureichende Blutzuckereinstellung hinweisen und das Risiko für Diabeteskomplikationen erhöhen.

Erythrozyten

Erythrozyten, auch als rote Blutkörperchen bekannt, transportieren Sauerstoff zu den Zellen und Kohlendioxid zurück zur Lunge. Ihr Wert ist ein direkter Indikator für die Sauerstoffversorgung und kann wichtige Einblicke in Blutarmut oder die Anpassung des Körpers an Belastungen geben.

Leukozyten

Leukozyten sind die weißen Blutkörperchen, die als „Wächter“ des Immunsystems gegen Krankheitserreger kämpfen. Ein erhöhter Wert deutet oft auf Infektionen oder Entzündungen hin, während ein zu niedriger Wert ein geschwächtes Immunsystem anzeigen kann.

Thrombozyten

Thrombozyten, auch bekannt als Blutplättchen, sind entscheidend für die Blutgerinnung und Wundheilung. Zu wenige Thrombozyten können Blutungsneigungen verursachen, während zu viele das Risiko für Thrombosen erhöhen können.

Hämoglobin

Hämoglobin ist ein Protein in den roten Blutkörperchen, das den Sauerstoff von der Lunge zu den Körpergeweben transportiert und Kohlendioxid zurück zur Lunge bringt. Es ist wichtig, weil es die Sauerstoffversorgung und den Gasaustausch im Körper unterstützt.

Was wird beim Fitness-Check Pro untersucht?

Der Test misst zentrale Gesundheitsmarker für Muskeln, Herz-Kreislauf und Stoffwechsel: Creatin-Kinase (CK), Kreatinin, Vitamin B12, Vitamin D, LDL- und HDL-Cholesterin, Triglyceride, Calcium, Harnsäure, HbA1c und das kleine Blutbild.

Für wen ist dieser Test geeignet?

Der Test ist ideal für Menschen, die ihre Leistungsfähigkeit, Regeneration und Nährstoffversorgung optimieren möchten – insbesondere Sportler, aktive Menschen oder Personen mit hoher körperlicher Belastung.

Wie funktioniert die Probenahme?

Die Probenahme erfolgt einfach und schmerzfrei über Kapillarblut aus der Fingerkuppe. Sie erhalten ein Testkit mit klaren Anweisungen für eine unkomplizierte Durchführung zu Hause.

Wie lange dauert es, bis ich meine Ergebnisse erhalte?

Nach Einsendung der Probe erhalten Sie Ihre Laborergebnisse in der Regel innerhalb von 3–5 Werktagen digital.

Warum wird Creatin-Kinase (CK) gemessen?

Creatin-Kinase (CK) ist ein Marker für Muskelstoffwechsel und Zellbelastung. Erhöhte Werte können auf intensives Training oder Muskelermüdung hinweisen.

Welche Rolle spielen Vitamin B12 und Vitamin D?

Vitamin B12 ist essenziell für Energieproduktion, Zellregeneration und die Nervenfunktion. Vitamin D ist wichtig für den Knochenstoffwechsel, die Muskelfunktion und das Immunsystem.

Was sagt das Lipidprofil über meine Fitness aus?

Ein ausgeglichener Cholesterinspiegel (LDL- und HDL-Cholesterin, Triglyceride) ist entscheidend für eine gesunde Herz-Kreislauf-Funktion und kann sich direkt auf die Leistungsfähigkeit auswirken.

Was passiert, wenn meine Werte außerhalb des Referenzbereichs liegen?

Falls Auffälligkeiten festgestellt werden, sollten Sie die Ergebnisse mit einem Arzt besprechen. Er kann weitere Untersuchungen oder gezielte Maßnahmen empfehlen.