Nährstoff-Analyse Plus - avi

25-OH-Vitamin D ist die Speicherform von Vitamin D, die der Körper in der Leber aus dem mit Sonnenlicht oder Nahrung gebildeten Vitamin D herstellt. Vitamin D unterstützt die Aufnahme von Kalzium, sorgt für gesunde Knochen und Zähne und spielt eine wichtige Rolle für Muskeln, Nerven und das Immunsystem.

Der 25-OH-Vitamin-D-Test ist die beste Methode, den Vitamin-D-Status zu überprüfen. Niedrige Werte können auf zu wenig Sonnenlicht, eine unausgewogene Ernährung oder Erkrankungen hinweisen und sind mit Knochenerkrankungen wie Osteoporose oder Rachitis assoziiert. Überhöhte Werte entstehen meist durch zu hohe Nahrungsergänzungsdosen und können die Nieren und die Leber belasten.

Calcium

Calcium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der vor allem in Knochen und Zähnen gespeichert ist. Es sorgt für Stabilität des Skeletts und spielt eine wichtige Rolle bei Muskelarbeit, Blutgerinnung und der Reizübertragung in Nerven. Ein Bluttest misst den Anteil, der im Blut zirkuliert.

Zu niedrige Calciumwerte können Muskelkrämpfe, Kribbeln oder Herzrhythmusstörungen verursachen. Zu hohe Werte deuten oft auf Störungen der Nebenschilddrüse, bestimmte Tumoren oder eine übermäßige Einnahme von Vitamin D hin.

Magnesium

Magnesium ist ein wichtiger Biomarker für verschiedene Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Nierenprobleme. Die Messung des Magnesiumspiegels im Blut kann helfen, diese Erkrankungen frühzeitig zu erkennen und die Behandlung zu optimieren. Ein Mangel an Magnesium kann zu Muskelkrämpfen, Müdigkeit und Herzrhythmusstörungen führen, während ein Überschuss mit Nierenproblemen in Verbindung gebracht wird. Eine regelmäßige Überwachung des Magnesiumspiegels ist daher für die Gesundheit unerlässlich.

Ferritin

Ferritin ist ein Eiweiß, das Eisen im Körper speichert und bei Bedarf wieder freisetzt. Der Ferritinwert im Blut zeigt an, wie gut die körpereigenen Eisenspeicher gefüllt sind und wird deshalb häufig zur Beurteilung des Eisenstatus genutzt.

Niedrige Werte weisen meist auf einen Eisenmangel oder eine Blutarmut hin. Erhöhte Werte können auf Entzündungen, Lebererkrankungen oder eine Eisenüberladung hindeuten.

Folsäure

Folsäure im Serum oder Plasma: Die Messung von Folsäure wird verwendet, um den Folsäurespiegel im Blut zu bestimmen. Folsäure ist wichtig für die Bildung von roten Blutkörperchen und das reibungslose Funktionieren des Nervensystems. Abweichungen vom normalen Folsäurespiegel können auf verschiedene medizinische Zustände hinweisen, einschließlich Anämie, Schwangerschaftskomplikationen oder Mangelernährung.

Natrium

Natrium ist ein wichtiger Mineralstoff und Elektrolyt, der den Wasser- und Salzhaushalt des Körpers reguliert. Es spielt außerdem eine zentrale Rolle bei der Reizübertragung in Nerven und der Muskelarbeit. Der Körper hält den Natriumspiegel normalerweise in einem engen Bereich, um wichtige Funktionen stabil zu halten.

Zu hohe Werte (Hypernatriämie) treten oft bei Flüssigkeitsmangel auf und können Durst, Verwirrung oder Krampfanfälle auslösen. Zu niedrige Werte (Hyponatriämie) entstehen beispielsweise durch starke Flüssigkeitsverluste, Nierenprobleme oder bestimmte Medikamente und führen zu Schwäche, Kopfschmerzen und im Extremfall zu Bewusstseinsstörungen.

Transcobalamin

Transcobalamin ist ein Protein, das Vitamin B12 im Blut transportiert und es den Zellen zur Verfügung stellt. Ein Mangel oder eine Dysfunktion kann zu einer verminderten Vitamin B12-Versorgung der Zellen führen, was verschiedene gesundheitliche Probleme verursachen kann.

Vitamin B12

Vitamin B12 ist ein lebenswichtiges Vitamin, das für die Bildung roter Blutkörperchen, die Funktion des Nervensystems und die Herstellung von DNA benötigt wird. Es kommt fast ausschließlich in tierischen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten vor.

Ein Mangel an Vitamin B12 kann zu Blutarmut, Müdigkeit, Konzentrationsstörungen und Nervenschäden führen. Erhöhtes Risiko für einen Mangel haben vor allem ältere Menschen, Vegetarier, Veganer oder Personen mit Aufnahmestörungen im Darm.

HDL-Cholesterin

HDL-Cholesterin wird oft als „gutes Cholesterin“ bezeichnet, weil es überschüssiges Cholesterin aus den Gefäßen zur Leber transportiert. Dort wird es abgebaut oder wiederverwertet, wodurch Ablagerungen in den Arterien vermindert werden. So trägt HDL dazu bei, die Gefäße gesund und frei von Verkalkungen zu halten.

Hohe HDL-Werte gelten als günstig, da sie mit einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden sind. Niedrige Werte erhöhen dagegen das Risiko für Arteriosklerose und Herzinfarkt.

LDL-Cholesterin

LDL-Cholesterin wird als „schlechtes Cholesterin“ bezeichnet, weil es Cholesterin von der Leber zu den Körperzellen transportiert. Überschüssiges LDL kann sich in den Gefäßwänden ablagern und dort sogenannte Plaques bilden. Diese Ablagerungen verengen die Gefäße und erhöhen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Hohe LDL-Werte sind ein wichtiger Risikofaktor für Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall. Niedrige Werte gelten dagegen als günstig für die Gefäßgesundheit.

Triglyceride

Triglyceride sind die Hauptform von Fetten im Körper und werden vor allem in Fettzellen gespeichert. Sie entstehen, wenn überschüssige Energie aus Nahrung in Fett umgewandelt wird. Ein Teil der Triglyceride zirkuliert im Blut und dient als Energiequelle.

Erhöhte Triglyceridwerte können das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen, besonders wenn gleichzeitig LDL hoch und HDL niedrig ist. Sehr hohe Werte können zudem eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse auslösen.

Selen

Selen ist ein essentielles Spurenelement, das für die Funktion zahlreicher Enzyme, insbesondere antioxidativer Enzymsysteme wie der Glutathionperoxidase, unverzichtbar ist. Es unterstützt die Abwehr von Zellschäden durch freie Radikale und spielt eine Schlüsselrolle in der Schilddrüsenfunktion, insbesondere bei der Umwandlung von Thyroxin (T4) in das aktive Trijodthyronin (T3).

Ein Selenmangel kann zu einer erhöhten Infektanfälligkeit, Schilddrüsenfunktionsstörungen, Muskelschwäche sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen. Auch bei entzündlichen Erkrankungen und Autoimmunerkrankungen wird ein niedriger Selenspiegel beobachtet.

Mangan

Mangan ist ein Spurenelement, das in geringen Mengen für eine Vielzahl biologischer Funktionen notwendig ist. Es unterstützt die Aktivität mehrerer Enzyme, die für den Energiestoffwechsel, die Knochengesundheit, die Wundheilung und den Schutz vor oxidativem Stress wichtig sind. Mangan ist auch an der Bildung von Bindegewebe und an der Regulation von Blutzucker beteiligt.

Ein Mangel ist selten, kann aber zu Wachstumsstörungen, Beeinträchtigungen des Fett- und Kohlenhydratstoffwechsels sowie neurologischen Symptomen führen.

Auch eine Überversorgung ist möglich und kann toxische Effekte, insbesondere auf das Nervensystem, haben.

Kupfer

Kupfer ist ein lebensnotwendiges Spurenelement, das für zahlreiche physiologische Prozesse wie die Bildung von roten Blutkörperchen, die Funktion von Enzymen (z. B. Superoxiddismutase) sowie die Energieproduktion in den Zellen benötigt wird. Kupfer unterstützt zudem die Entwicklung des Nervensystems, die Eisenverwertung und die Stärkung des Immunsystems.

Ein Mangel kann zu Anämie, erhöhter Infektanfälligkeit, neurologischen Symptomen und Bindegewebsschwächen führen. Umgekehrt kann ein erhöhter Kupferspiegel beispielsweise bei chronischen Entzündungen oder Lebererkrankungen auftreten.

Zink

Zink ist ein essentielles Spurenelement, das an über 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt ist. Es ist entscheidend für die Funktion des Immunsystems, die Zellteilung und -regeneration, die Wundheilung sowie den antioxidativen Schutz. Zink beeinflusst zudem den Hormonhaushalt und die Hautgesundheit.

Ein Zinkmangel kann zu Infektanfälligkeit, verzögerter Wundheilung, Haarausfall, Hauterkrankungen, Geschmacksstörungen und sogar Wachstumsverzögerungen führen. Auch in Stresssituationen, bei chronischen Erkrankungen oder bei unausgewogener Ernährung kann der Zinkbedarf steigen.