Erfahren Sie, warum Vitamin D so wichtig ist und wie sie Ihren Vitamin-D-Spiegel mit Probatix einfach im Blick behalten können.
Zahlreiche Studien belegen, wie wichtig Vitamin D für unsere Gesundheit ist. Das Deutsche Ärzteblatt beispielsweise schreibt, dass bereits geringe Mängel das Sterberisiko erhöhen können. Auch der Fokus berichtet, dass durch eine regelmäßige Vitamin-D-Kontrolle 100.000 Todesfälle pro Jahr in Europa verhindert werden können.
Wir geben im Folgenden einen kleinen Überblick über das wichtige Vitamin und zeigen, wie Sie den Wert regelmäßig einfach überprüfen und im Blick behalten können.
Vitamin D ist ein essentielles Vitamin, das eine entscheidende Rolle für die Gesundheit spielt. Es wird oft als das „Sonnenvitamin“ bezeichnet, weil der Körper es produziert, wenn die Haut der Sonne ausgesetzt ist. Vitamin D ist unverzichtbar für die Aufnahme von Kalzium und Phosphat im Darm, was für den Aufbau und Erhalt starker Knochen und Zähne entscheidend ist.
Neben seiner Rolle für die Knochengesundheit unterstützt Vitamin D das Immunsystem, reguliert das Zellwachstum und trägt zur allgemeinen Muskel- und Herzgesundheit bei. Es ist auch wichtig für die Aufrechterhaltung eines gesunden Kalziumspiegels im Blut, was für die Funktion von Muskeln und Nerven unerlässlich ist.
Ein Vitamin-D-Mangel kann besonders in folgenden Situationen auftreten:
Ein Mangel an Vitamin D kann zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen führen, darunter:
Ein niedriger Vitamin-D-Spiegel beeinträchtigt die Kalziumaufnahme und kann zu weichen oder brüchigen Knochen führen.
Vitamin D spielt eine wichtige Rolle für das Immunsystem, und ein Mangel kann die Anfälligkeit für Infektionen erhöhen.
Niedrige Vitamin-D-Spiegel können zu chronischer Müdigkeit und Muskelschwäche führen.
Es gibt Hinweise darauf, dass ein Mangel an Vitamin D mit Depressionen und anderen Stimmungsschwankungen verbunden sein kann.
Obwohl Vitamin D wichtig ist, kann eine Überdosierung ebenfalls schädlich sein. Zu viel Vitamin D kann zu Hyperkalzämie führen, einer Erkrankung, bei der zu viel Kalzium im Blut vorhanden ist. Dies kann zu Übelkeit, Schwäche und Nierenproblemen führen. Es ist daher wichtig, die Vitamin-D-Zufuhr zu überwachen und sicherzustellen, dass sie im optimalen Bereich liegt.
Der Vitamin-D-Spiegel wird in der Regel durch einen Bluttest bestimmt, bei dem die Konzentration von 25-Hydroxyvitamin D (25(OH)D) im Blut gemessen wird. Dies ist die Speicherform von Vitamin D und gilt als der beste Indikator für den Vitamin-D-Status im Körper.
| Mangel: | < 20 ng/ml (50 nmol/l) |
| Insuffizienz: | 20-29 ng/ml (50-74 nmol/l) |
| Ausreichend: | 30-50 ng/ml (75-125 nmol/l) |
| Optimal: | 40-60 ng/ml (100-150 nmol/l) |
| Potentiell toxisch: | > 100 ng/ml (250 nmol/l) |
Mit Probatix ist es ganz einfach, Ihren Vitamin-D-Spiegel zu überprüfen. Unser Service bietet Ihnen die Möglichkeit, bequem von zu Hause aus einen Vitamin-D-Test durchzuführen. So funktioniert es:
Besuchen Sie unsere Website und bestellen Sie den Vitamin-D-Test.
Wählen Sie zwischen einem unserer Partner in Ihrer Nähe oder einem praktischen Home-Test-Kit. Bei der Selbstentnahme erhalten Sie ein Kit, das alles Nötige enthält, um eine kleine Blutprobe sicher und schmerzlos zu entnehmen.
Senden Sie Ihre Blutprobe an unser zertifiziertes Labor. Wir kümmern uns um den Rest.
Erhalten Sie Ihre Testergebnisse digital und nachvollziehbar. Loggen Sie sich einfach in Ihr Probatix-Konto ein und überprüfen Sie Ihre Werte.
Die digitale Nachverfolgung Ihrer Vitamin-D-Werte bietet zahlreiche Vorteile:
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